减脂食谱

夏天要到了，三月不减肥，五月徒伤悲，不愿意运动又想瘦？

多样的食谱供你选择，有效减肥，遵循科学，保障健康。三餐热量随手记，改善习惯更便捷。所有减肥方法的本质都是制造热量亏空。热量减肥法正是通过热量摄入和消耗的记录管理，达到健康减肥的目的。我们还为你提供奶茶热量计算器、三餐卡路里计算器，拍照打卡，即便再久也能知道吃了啥。体重管理器更能让你看到自己的体重变化。让我们一起开始更健康饮食运动健身的生活吧！

软件功能

1.每一道菜都有非常详细的教程供用户学习，非常轻松简单，初学者可以快速上手；

2.块状食物的分类非常齐全，根据不同的菜系和地域特色，以及营养和膳食功能进行了详细的划分；

3.食谱以图片和视频的形式传授，每种食物的成分一目了然，更方便用户制作。

软件特色

1、详细做菜教程：推荐食物提供做菜教程，包你学会

2、减肥食谱：为你精选减肥饮食方案

3、根据用户场景、健身目的、个人情况，无器械编排各种训练计划

4、有超多低卡美食都可以来学习制作方法，详细的制作学习步骤，零基础也可以轻松的完成

5、通过自定义断食计划，提醒您断食与干饭时间节点划分

6、视频课程专业配套，动作演示精准明确，和私人教练一起流汗

小编评价

1、减肥七分靠吃三分靠运动，减脂可以很有效的帮助你获取最新的内容，为了成全最好的自己，可以在这里为自己学习更多的优秀设计，在这里为你提供更多的菜谱让你可以保障你们的体重更加健康哦

2、减脂食谱专为用户打造减脂美食菜谱学习平台，这里有很多的菜谱提供，用户可以根据自己的需求去学习选择，超多的学习方式为大家提供，文字、食谱学习，详细的教程，上手非常快，专业的美食博主为大家在线讲解难点，让大家可以更加健康的去减脂

3、减脂食谱里面的美食基本都是适合减肥和健身期朋友吃的，每个食谱都会详细介绍食物的烹饪过程，并且会标注这个食物的总热量，让用户吃的放心，学的开心

更新日志

1.新增“吃什么”小转盘，解决吃什么难题

2.新增菜谱功能，介绍更多菜谱做法

3.优化饮水记录页面效果