Fasting
Tracker「间歇断食跟踪器」是一款可以帮助你拥有新的生活方式,养成健康习惯。同时助你高效减肥,使你更健康、更有活力!无需节食,而且不会反弹。
经证明,间歇性断食可让你快速减肥。断食期间,随着糖原的消耗,身体会进入酮症状态,这被称为人体的“脂肪燃烧”模式,也是燃脂的有效方法。
这是安全的吗?
是安全的。这是的最自然、安全的减肥方式。研究表明,一直进食会使身体不停地消化,无法休息,容易导致健康问题,例如糖尿病。而断食期间,你仅仅是暂时停止进食,来使肝脏休息一下。
我能用间歇断食追踪器吗?
间歇断食追踪器有多种断食计划,适合初学者、有断食经验的人群,男性和女性。断食追踪器会引导你完成计划,无需改变饮食习惯,即可轻松坚持下去。如果你未满18岁,处在怀孕或哺乳期,有健康问题或体重过轻,请在断食前向医生咨询。
-制定不同的禁食计划
-了解跟踪禁食时间带来的效果
-间歇性禁食状态/编辑开始/结束时间
-追踪身体尺寸(腰部,臀部,手臂等)
-设置禁食通知
-设置长期禁食(长达50天)
-跟踪酮、葡萄糖、体内脂肪的变化
1、会帮你定制出最容易长胖的时间段断食,科学断食
2、各种详细的断食疗法的视频文章讲解,各种初学小白都能系统全面的学习了解
3、你想拥有好的食材就必须严格按照软件计划
4、基于科学证明的断食小贴士和文章
5、打造你贴心的个人饮食管理的助理有效督促进行禁食
1、提供快速的间隔训练,并明智地推荐您的朋友以找到您想要的人
2、现在越来越多人注重自己的饮食健康,今天小编就给大家带来了这款软件断食追踪最新版,超级好用的软件,还操作特别的方便,为用户指定减肥计划,绘制减肥周报等,还可以追踪分子减肥,运动减肥的多种减肥方式,不同的人给其不同的减肥方式,超好用的软件
1. 断食效果优化