轻健身2024版

女性健身30天家庭锻炼。

每天进行适当的锻炼和锻炼即可快速减肥。

无需设备！

我们有适合您的减肥目标的正确饮食计划和30天锻炼。

我们准备了锻炼计划和饮食计划，以帮助您在30天内减肥。遵循此程序，您可以轻松使您的身体更美丽，更苗条。每天，我们都会增加培训的负担，所以不要忘记休息。运动是专门为家庭准备的。

您可以轻松跟踪自己的减肥进度，我们收集了各种类型的运动，其中包括腹肌和腿部锻炼，这些可以帮助您最大程度地减轻体重，不仅可以减轻多余的体重，还可以改善身体状况。下载30天锻炼，立即感受燃烧！

主要特点：

-30天有效的培训计划

-动画表演示范

-体重追踪器进度

-减肥计划

-不同级别，增加运动强度

-步数计数器

-在家锻炼

30天健身运动，尤其是对于女性而言，每天需要几分钟。健身和减肥。无需设备，只需下载并遵循例程即可。

-妇女减肥

这个女性健身应用程序具有针对女性的燃脂锻炼。事实证明，这些锻炼有助于增强腹部肌肉和减轻体重。

-饮食计划

通过针对您的健身目标的个人饮食计划来减肥。

-体重追踪器进度

该体重跟踪器将帮助您控制体重，并帮助您减轻体重或达到体重目标。我们还提供一个BMI计算器，用于计算您的BMI。

-步数计数器

计步器可以跟踪您燃烧的卡路里，步行距离和时间，并帮助您减轻体重并进行运动。没有GPS跟踪，因此可以大大节省电池。所有这些信息将清楚地显示在图形中。您可以根据自己的实际情况设置步数，查看和比较步长历史记录，轻松制定个性化的减肥目标。

【Apple Health】

通过Apple Health同步活动数据

为了确保步数数据的准确性，请在个人中心输入正确的身高和体重信息

30天锻炼

在30天内锻炼身体并减肥！

软件功能

1.健身预约：App有效注册用户通过本平台选择所需门店，确定训练时间，完成付款流程后生成预约订单；

2.入场钥匙：在有效预约订单时段内，该App为用户进入“轻健身”无人全自助健身房的认证钥匙，通过App扫描门禁动态二维码获得入场权限；

3.办理会籍：所有注册会员均自动获得通用按次消费卡会籍，并可通过本App办理“轻健身”各种长期会籍；

4.健身日志：同步记录用户在“轻健身”的训练计划及完成体验，成为日志；

5.轻计划：海量健身视频在线观看，并根据难度、锻炼部位、周期、减脂、塑性等个进行分类；

软件特色

1、在轻健身App店铺详情页面点击店铺地址，可获取导航信息

2、您可在轻健身App店铺详情页面查看店内健身器械

3、轻健身门店均设有专业驻场教练，每周免费为到场会员提供不少于4小时健身指导服务；该服务时段公示于店内入口公告栏

4、场地内外显著位置均张贴有店长及中央客服联络方式，如需协助可直接添加店长微信或致电联络咨询

5、轻健身设置有系统性专业健身培训课程——“ 轻课程 ”，协助会员从零开始逐步成为具有良好健身习惯的健身消费者

小编评价

1、想锻炼也不是随时有空，但是只要你有空并且想健身，找到专业的健身教练指导的话那么你就可以使用这款软件来提前预约自己感兴趣的健身房以及健身教练

2、这款软件不仅能为你提供你周边的健身场地信息，更可以让你在这款软件中享受到在线学习各种健身动作的便捷

3、轻健身2024版一个全新的软件，让用户感受到健身的乐趣，不同的这方式不同的动作姿势，让用户自由的选择，随着用户的健身还可以提升自己的等级，等级越高的功能越多。可以和其他的用户进行沟通交流，也可以成为一名健身达人，注册自己的公众号进行宣传

更新日志

修复一些bug。