轻健身最新版

女性健身30天家庭锻炼。

每天进行适当的锻炼和锻炼即可快速减肥。

无需设备！

我们有适合您的减肥目标的正确饮食计划和30天锻炼。

我们准备了锻炼计划和饮食计划，以帮助您在30天内减肥。遵循此程序，您可以轻松使您的身体更美丽，更苗条。每天，我们都会增加培训的负担，所以不要忘记休息。运动是专门为家庭准备的。

您可以轻松跟踪自己的减肥进度，我们收集了各种类型的运动，其中包括腹肌和腿部锻炼，这些可以帮助您最大程度地减轻体重，不仅可以减轻多余的体重，还可以改善身体状况。下载30天锻炼，立即感受燃烧！

主要特点：

-30天有效的培训计划

-动画表演示范

-体重追踪器进度

-减肥计划

-不同级别，增加运动强度

-步数计数器

-在家锻炼

30天健身运动，尤其是对于女性而言，每天需要几分钟。健身和减肥。无需设备，只需下载并遵循例程即可。

-妇女减肥

这个女性健身应用程序具有针对女性的燃脂锻炼。事实证明，这些锻炼有助于增强腹部肌肉和减轻体重。

-饮食计划

通过针对您的健身目标的个人饮食计划来减肥。

-体重追踪器进度

该体重跟踪器将帮助您控制体重，并帮助您减轻体重或达到体重目标。我们还提供一个BMI计算器，用于计算您的BMI。

-步数计数器

计步器可以跟踪您燃烧的卡路里，步行距离和时间，并帮助您减轻体重并进行运动。没有GPS跟踪，因此可以大大节省电池。所有这些信息将清楚地显示在图形中。您可以根据自己的实际情况设置步数，查看和比较步长历史记录，轻松制定个性化的减肥目标。

【Apple Health】

通过Apple Health同步活动数据

为了确保步数数据的准确性，请在个人中心输入正确的身高和体重信息

30天锻炼

在30天内锻炼身体并减肥！

软件功能

1、健身预约

轻健身APP有效注册用户通过本软件在网上选择需要前往的“轻健身”门店，提前确定健身时段，完成付款流程。

2、入场钥匙

在有效预约时段内，轻健身APP亦为用户进入“轻健身”的认证钥匙，通过轻健身APP扫描门禁获得进入场地及使用的权限。

3、健身日志

同步记录用户在“轻健身”的计划和体验。

4、办理会籍

所有注册会员均自动获得通用按次消费卡会籍，并可通过轻健身App办理“轻健身”各种长期会籍。

软件特色

1、轻健身门店均设有专业驻场教练，每周免费为到场会员提供不少于4小时健身指导服务；该服务时段公示于店内入口公告栏

2、场地内外显著位置均张贴有店长及中央客服联络方式，如需协助可直接添加店长微信或致电联络咨询

3、轻健身采用全自助智能门禁系统，需由会员通过轻健身App自行完成订单预约，支付和扫码进场手续

4、平台内还有数据记录，可以查看每天的步数和里程，看看自己消耗了多少卡路里

5、通过每天走路就可以获取金币奖励啦！金币可以直接兑换红包提出哦

小编评价

1、任务大量，更有一些大转盘，抽奖的活动可以参与一下

2、想锻炼也不是随时有空，但是只要你有空并且想健身，找到专业的健身教练指导的话那么你就可以使用这款软件来提前预约自己感兴趣的健身房以及健身教练

更新日志

修复一些bug。