无器械健身

《无器械健身》正如其名是一款教你在家或者宿舍通过自己身体的重量加上一些技巧达到健身塑形的目的。按照指导一步一步完成训练任务，由易到难循序渐进，只要坚持一个月就能看到理想的效果！（训练过程中如有身体不适请停止训练）

软件功能

设置腹部、腿部、手臂、臀部、胸部不同部位的挑战难度，挑战成功可以分享到朋友圈

软件中的训练初级、中级、高级，适用于所有人，包括初学者和专业人士，由专业的健身教练设计，专注解决女性腹部、腿部、手臂、臀部、胸部的锻炼难度。每天都有不同的锻炼难度

可以根据自身需要锻炼的进度来做选择，每天做完运动后会自动打卡，可以将打卡日历分享到朋友圈好友。

软件特色

1、软件提供多种运动健身训练方法，用户可以根据详细的图片描述进行训练

2、健身随时随地都可以进行，不挑剔场地，2265也无需任何器械

3、全程语音督导，无需自己记个数、组数

4、软件的操作是非常的简单，里面有很不错的锻炼场景

5、所有动作均配图文详解，并且有中文讲解视频

小编评价

1、你想拥有强壮的身材吗，你想成为一位在沙滩上成为全场女生焦点的男人吗

2、小伙伴们看着自己日益增加的体重，想要下定决心减肥，那可以使用无器械健身，带给大家Uzi好的健身服务。这款软件不需要大家使用器械健身，在家里也可以轻松减肥，全面的高质量动作教学，让你在家边看边学，而且每天坚持不断的运动，你也能拥有好身材

3、在这款软件里提供了很多的健身方法和健身技巧，可以去进行很好的学习，有很不错的健身房，还可以在社区里自由的探讨，分享健身带来的快乐，在健身的过程中，如果遇到不懂得的问题还可以去进行咨询，给自己设置一个健身计划，每天按时完成，生活也非常的丰富

更新日志

v9.6.6版本

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

2、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景