柠檬喝水

柠檬喝水是非常简约的日常喝水提醒设置软件。多喝水有助于人体的新陈代谢，有助于大家的健康。大家可以在这里为自己设置每日喝水的时间，到了时间之后软件就会为你进行及时的提醒，让你不要忘记多喝水。软件内用户可以为自己的提醒设置各种语音或者铃声，让你的提醒听上去更加的有个性。

官方介绍

柠檬喝水是一款简约可爱的提醒喝水软件，是大家多喝水和健康饮水的好帮手。为您提供贴心的喝水提醒和喝水记录的功能，还具有喝水的历史数据统计、呈现和保留等功能，为您掌握每日饮水规律，确保身体健康提供有利的帮助。

使用教程

1、首次使用该柠檬喝水app安卓版软件时，运行软件就会自动弹出“提醒设置”点击“确定”即可开始设置；

2、用户可根据自己的需求来自定义设置时间提醒，当然你也可以关闭所有提醒哦；

3、同时还有提示语提醒，可自定义提示语或使用系统自带的提示语；

4、如果想用铃声提醒，那么有点麻烦，你可以根据系统为你提供的图文教程来一步一步设置；

5、另外在软件中可根据自己的实际情况来自定义选择品类和引用量来填写数据；

6、除此之外，柠檬喝水app安卓版还提供了十分有趣好玩的种植功能，可自由优选喜欢的植物来进行种植，而能否种植成功全靠用户的喝水情况啦。

为什么要多喝水？

水对于人体非常重要，它可以参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等。

1. 帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。

2. 排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。

3. 润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。

4. 平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内；环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。

5. 维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。

6. 平衡血液：水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。

软件功能

● 喝水提醒 - 准时提醒每次喝水不错过, 可以自己定义喝水的时间 / 提醒的声音 / 提醒的文字 等等, 让喝水变得有趣而丰富

● 喝水记录 - 准确记录喝水数据不丢失, 所有的数据我们都用心保存, 确保您的喝水数据准确无误, 即使重启, 数据依然存在

● 趋势统计 - 观察每日喝水走势不担心, 我们提供日历和趋势图两种呈现方式, 帮您最有效的制定喝水计划和展示您的喝水记录

● 温馨可爱 - 温暖而柔和的颜色不辣眼, 都是可爱的颜色和用心的设计, 您使用以后就知道这是一个可爱的喝水记录提醒的App

软件特色

★设置首选提醒模式和暂停选项；

★免费指导喝水；

★提醒你喝足够的水；

★通过图形中的详细统计数据跟踪您的饮酒习惯；

★日常饮水量计算器；

★定制杯和标准（盎司）或公制（毫升）单位。

小编评价

柠檬喝水是日常生活的喝水管理软件，用户可以通过软件来定时的提醒自己要多喝水，可以加快身体的新陈代谢，有助于用户的身体健康，不断进行跟踪和记录，为你养成良好的喝水习惯而努力。

更新日志

大家好呀，小柠檬又来更新了。这次主要是对大家提到的一些问题进行优化，大家记得更新哦！