番茄轻断食

番茄闪轻app，减肥自律必备的手机app，合理规划个人食谱，一键查询食物热量、营养元素，科学饮食，让减肥瘦身管理更轻松、更省心。

软件功能

【食谱计划】

定制你的私人食谱，每天吃什么，什么时候吃，都帮你计划好

食谱计划符合大众的饮食习惯，适用于白领、宝妈、大学生等不同人群

针对不同的场景和需求，选择适合你的食谱，例如轻断食食谱、外卖食谱、食堂食谱、居家食谱...

【断食追踪】选择你想执行的轻断食计划，APP会监督提醒你按照每天的断食时段和饮食时段去执行，在断食期间，你可以随时打开APP查看身体正在发生的变化~

【数据记录】

记录每天的饮食、运动、喝水量、体重等数据

自动生成每天/周/月报表，身体变化趋势一目了然

【运动跟练】

HIIT、燃脂、尊巴…海量健身课程，专业教练运动视频跟练，记录每天运动训练量

运动均衡搭配饮食，带你塑造完美身形

【热量查询】

30w+数据，食物卡路里与营养元素清晰可见，放心吃

超多运动热量查询，快来看看你每天的运动消耗情况吧

【喝水提醒】

自定义提醒时间，饮水目标设置，有趣的提醒文案等你来发掘

【营养建议】

营养师针对你每天的饮食，给出专业的营养建议，助你“食半功倍”

软件特色

1、专门为想要减肥和塑形的用户设计的，记录不同身体数据的变化

2、在其中可以详细记录各种数据，根据数据变化调整减肥材料计划

3、记录用户的体重以定制计划，创建不同的减肥和消费菜单

4、减肥可塑性可以轻松解锁，在这里来体验轻松的减肥方案

小编评价

1、番茄轻断食能让你更科学的开始减肥，你要问我番茄轻断食和柠檬轻断食哪个效果好？当然了各有各的好处，这里可以帮你定制专业的减肥计划，可以获取实际的体重变化，显示你详细的数据，让你减肥清晰可见，一起来来下载使用吧

2、其中可以个人的身体状态来制定相应的减肥计划，从饮食到运动等多方面都有详细的过程和目标，这样坚持下去的效果也是相当强的，每一次的开启都是直接的，之后还可以根据减肥的随机状况进行调整，所有的数据也是实时记录的

更新日志

1.优化并修复了一些已知问题；