这是我听过最干净、最纯粹的白噪音,缭绕自然的音符,仿佛回到了家乡,忆起了儿时...
有过吗?我们看过的星星,抚摸过的露水,脸旁滑过的轻风,都是一次或多或少的冥想体验,我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感,我们提供了自然声音、冥想练习等众多音频内容,帮助你从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠。
1、这里的声音非常的丰富,这里拥有:大自然声音、海声、风声等不同的轻音乐的声音,用户可以更好的进行软件的使用。
2、可以更好的帮助用户进行睡眠的录音的使用,让用户可以更好的了解自己的睡眠的情况,满足用户的生活使用。
3、软件会实时的进行线上的更新,更好的用户的反馈进行线上的实时的调整的使用,更好的帮助用户进行体验。
1、基于生物反馈的快速放松,融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧,随时调整减压策略以达到理想的情绪状态
2、百变氛围织梦境融合色彩心理学催眠暗示原理,精挑细选助眠色调,出众产品设计幻化出五彩斑斓的催眠氛围,只为不负睡眠好时光
3、小睡眠最新版是一款非常智能的生活解压的软件,这里拥有非常多的睡眠解压的助手
4、入睡-快疗愈白噪音、助眠旋律、神奇脑波和骚气课堂声,强大到超乎想象的专业睡眠放松曲库,并提供丰富自定义功能
5、心理学博士、催眠大师和资深主播组成强大内容团队,提供白噪音脑波音乐、呼吸调节技巧、压力场景模拟、减压小贴士等多样专业调理技巧
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3、给用户提供睡眠提醒的软件,为用户提供睡前哄睡服务,给用户良好的睡前体验,帮助用户尽快入睡。给用户提供睡眠监测功能,实时监测睡眠信息,是一款超好用的失眠梦话记录神器
-“个人睡房”新年氛围上新:新房屋外观,新睡被,新装饰风及年味灯笼等;
-“声音社区”支持发送梦境:报告,前方发现一个神秘的梦世界,请求开启寻梦之旅;
-“沉浸时刻”升级:主打在线陪伴,支持多人沉浸,生成沉浸报告,工作学习专注就用它;
-App自定义icon新增龙年图标,祝福眠友龙行大运。
「 近期更新回顾 」
-新“个人睡房”及装扮能力,专属于你的治愈系卧室;
-新“播放器”,音质、音效和交互全面升级,超好用。
「 睡眠知识学堂 」
睡觉时动来动去好吗?
睡觉时时出现肢体活动是一种正常现象,一组数据显示,平均每晚的活动次数可达40~50次。如何判断“动来动去”是否正常呢?主要看白天状态,如果白天能维持比较好的觉醒水平,生活工作不受影响,那说明睡得还行。如果白天感觉状态不满意,那就提示你晚上没睡好,需要进一步评估晚上“多动”的原因。