陪伴式教学,不用背组数,不用记次数,还有动作详情指导,避免错误的动作损坏身体
专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼
基于科学研究,以尽可能在最短的时间内提供最大的益处
建立在高强度循环锻炼基础上,主要针对肌肉锻炼和有氧健身
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1、智能反馈训练成果,这款应用根据用户记录的训练数据而实时反馈每日、每周、每月的训练效果
2、拥有大量训练动作,在动作库之中用户可以找到减脂、增肌、拉伸、健身、减肥以及塑形等各种训练动作
3、所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
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2、陪伴式教学,不用背组数,不用记次数,还有动作详情指导,避免错误的动作损坏身体
不想再当搞笑女了,我流泪的时候,朋友以为我没吃饱饭QAQ
- 在运动中可以看到自己的热量排名啦,有时候瘦不下来真的该好好反思下,为什么排名这么靠后?
- 知识馆新增超实用的BMI计算器、基础代谢计算器小工具,并且可以看到自己收藏的文章啦
- 把以为我没吃饱饭的朋友胖揍了一顿