私人健身教练最新版

免费私人健身教练针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。

免费私人健身教练有腹部，胸部，腿部，手臂，臀部和全身运动。所有的动作都是由专业的健身教练设计，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。尽管每天只需几分钟，但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉，帮助你在家里就能练成六块腹肌。

热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身。动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做对。

坚持每天使用我们的app，在短短的几周之后，你就会发现身体发生了很大的变化。

特点

*热身和拉伸动作

*自动记录锻炼进度

*体重图表追踪体重变化

*自定义锻炼提醒

*详细的视频和动作指导

*跟着你的私人健身教练减肥

*与朋友分享锻炼成果

软件功能

无需器械，在家随时开始你的健身计划

简洁的动画学习指南，简单易学，燃烧你的脂肪，瘦身瘦腿瘦胳膊，提升臀部，拥有健美平坦的腹部，

健康的饮食，科学的改善健康，keep fighting，燃烧卡路里，

不用跟着郑多燕姐姐跳操一样能瘦身哟 wink

管住嘴，迈开腿，动次打次动起来，塑造美丽的健康女性。

软件特色

1、同步数据到AppleHealth

2、美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练

3、减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂

4、快来一起每天打卡专业运动健身吧，用30天学习nba球员给自己一个完美的身材。七分吃三分练，不会合理的进行营养搭配的话，脂肪如何高效燃烧？肌肉如何飞速增长

小编评价

1、开始需要填写很久信息，然后才告诉你只有付费后才能使用

2、私人健身教练最新版是一个提供各种优质健身计划与功能的软件，该软件可以协助我们完成各种运动，帮助我们锻炼身体、塑造体形或者维持青春，私人健身教练最新版拥有科学效率的健身方案，值得拥有

3、私人健身教练最新版是已经完全去除付费验证的版本，可以让你免费使用里面的各种功能，私人健身教练最新版还可以提供各种肌肉造型相关的锻炼和提醒塑造功能，欢迎来体验哦

更新日志

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