朝夕运动

朝夕运动，与您朝夕运动，记录运动的点点滴滴；

软件功能

每次20至30分钟的训练，交替进行慢跑和步行，跑前5分钟热身和跑后5分钟放松活动

持续9个星期，可以在任何时间开始，训练强度会随着训练进度日益剧烈

语音提示何时跑步，何时步行，以及跑前热身及跑后放松的提醒

软件特色

1、还提供大量健身训练课程，专业健身，轻松拥有好身材

2、选择适合自己的运动方式之后，就可以对系统做出的运动任务进行完成

3、并且系统也会对所有的运动数据进行记录，让用户可以更全面的了解运动情况

4、使用者使用软件能更清楚地帮您每次动作的状态，让您能更直观地看到自己的动作数据

5、通过软件记录你每天的步行步数，里程数、徒步次数等详细数据，每日热量消耗一目了然

6、是一款使用起来非常方便的手机软件，随时都能在这里了解哦

小编评价

1、致力帮助用户更好的锻炼自己的身体。软件拥有丰富的训练课程，各种类型的都有，像是减肥瘦身、增肌健身、康复训练等，可以根据需求选择。软件提供了精准的计步服务和运动数据分析，帮助用户记录自己的每一次运动

2、朝夕运动，这款软件可以帮助用户锻炼自己的身体，让每一个用户都拥有健康的身体，软件上面有着非常多的运动健身资讯和教学视频，大家可以在软件上面填写自己身体的各项数据，软件就会为各位自动推荐适合的运动项目了

3、专业健身指导，多种健身训练课程尽在其中

更新日志

v2.3.0

更新内容如下：

1，游客访问

v2.2.0

1，优化游客访问

v2.0.0

更新内容如下：

1，优化游客访问；

v1.1.2

1，优化游客访问

v1.1.0

更新内容如下：

1，新增喝水提醒；

2，微信分享；

3，助眠音乐；

v1.0.1

修复头像上传，徒步缩略图上传问题。