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盆底肌运动又称凯格尔运动，女性坚持锻炼不仅能促进产后康复，还能治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等疾病，增加紧致，增强愉悦感。男性坚持盆底肌锻炼能够增加硬度、时间和控制力，改善阳痿、早泄，预防前列腺疾病。
【课程丰富】——三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼。
【指导完善】——训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。
【轻松有趣】——真人视频动作指导，女神声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式。
【数据统计】——强大的训练记录功能，可以帮助你及时跟进每一天的训练进度，记录自己的变化和提升。
【定时提醒】——自由设定训练闹钟提醒，更加个性化和人性化。
1、视听模式：独家视频和语音指导，给你生动又有趣的训练体验
2、通过视频指导帮助用户随时随地开启性锻炼课程，充分提升性体验，获得性愉悦
3、特点一：由浅入深的训练方案，贴心的入门指导，帮助你准确定位并熟练运用盆底肌
4、可以帮助男性用户更好地控制勃起，增加勃起硬度，延迟射精
1、胜者为王：反射弧比较长，刚开始不知道盆底肌在哪，看了好几遍视频指导，才得到要领，工作带娃的时候都可以锻炼，很方便
2、Run for it®：必须五星，之前一直在尝试用哑铃，但是很局限，只能每天晚上锻炼一小会，医生又要我每天锻炼3次，很不现实啊，这个软件很方便，而且别市面上任何一款盆底肌恢复软件的便宜呀
1.调整了部分界面2.修改了已知问题
